web site traffic Dinlenme – Parat Ripost Dergi

Dinlenme

  • S├╝rekli Yorgunluk Hissetmenizin 14 Nedeni

    Yeteri kadar uyumamak enerjinizi d├╝┼č├╝ren tek unsur de─čildir. Yapt─▒─č─▒n─▒z ya da yapmad─▒─č─▒n─▒z ufak ┼čeyler mental ve fizik olarak t├╝kenmenize neden olup g├╝n├╝n├╝z├╝ bir kabusa d├Ân├╝┼čt├╝rebilir.

  • Performans Sporcular─▒nda Uykunun ├ľnemi

    ─░yi ve d├╝zenli antrenman yapmak kadar dinlenmek de sporcular─▒n performanslar─▒nda ├Ânemli rol oynar. S├Âz konusu dinlenme oldu─čunda performans sporcular─▒n─▒n g├╝nl├╝k ya┼čant─▒lar─▒nda en ├žok dikkat ettikleri...