web site traffic Dinlenme – Parat Ripost Dergi

Dinlenme

  • S羹rekli Yorgunluk Hissetmenizin 14 Nedeni

    Yeteri kadar uyumamak enerjinizi d羹羹ren tek unsur deildir. Yapt覺覺n覺z ya da yapmad覺覺n覺z ufak eyler mental ve fizik olarak t羹kenmenize neden olup g羹n羹n羹z羹 bir kabusa d繹n羹t羹rebilir.

  • Performans Sporcular覺nda Uykunun nemi

    襤yi ve d羹zenli antrenman yapmak kadar dinlenmek de sporcular覺n performanslar覺nda 繹nemli rol oynar. S繹z konusu dinlenme olduunda performans sporcular覺n覺n g羹nl羹k yaant覺lar覺nda en 癟ok dikkat ettikleri...